卓球のサーブ種類大全：サーブの種類と特徴
シルバーコーチ
🏓 本記事はこんな方にオススメ
- サーブにはどんな種類のものがあるのか知りたい方
- 自分に合ったサーブを見つけたい方
卓球におけるサーブは試合の流れを大きく左右する重要な要素です。
本記事では、卓球のサーブの種類について詳しく解説し、それぞれの特徴やサーブの基本的な練習方法を紹介します。
サーブとは？
卓球においてサーブは、プレーの始めの重要な動作です。
「卓球はサーブ・レシーブが1番重要」といわれるくらいサーブは大事な要素になります。
極端な話、試合においてトータルの技術力的に相手に負けていても、サーブが秀でていれば、試合に勝ててしまうことも少なくありません。
そのため、様々なサーブを身につけることは、相手に対して大きなアドバンテージとなります。
卓球のサーブの種類と特徴
卓球にはさまざまな種類のサーブがあり、それぞれに独自の特徴があります。
ここでは、代表的なサーブの種類を紹介し、それぞれの特徴と使い方を説明します。
フォアハンドサーブ
フォアハンドサーブは、ラケットを持つ手側でボールを打つ基本的なサーブです。
フォアサーブでは、上回転、下回転、順横回転など、さまざまな回転をかけることができます。
初級者から上級者まで広く使われる基本的なサーブの一つです。
サーブの種類が豊富で、攻撃的な展開を作るのに適しています。
動画解説はこちら↓
YGサーブ
YGサーブ(ワイジーサーブ)は、卓球の逆横回転系（右利きであれば左方向に曲がる）サーブ技術の一つです。
このサーブは、独特なフォームで逆横回転をかけることでボールの軌道を変え、相手にとって予測しにくい軌道の球を生み出します。
YGサーブは多くの上級者やプロ選手が試合で取り入れています。
詳しい解説はこちら↓
巻き込みサーブ
巻き込みサーブは、ラケットを持つ手を巻き込むようにしてボールに逆横回転をかけるサーブです。
このサーブは腕全体を使ってサーブを出すので、威力（回転やスピード）を出しやすいことが特徴です。
現代だと、女子選手が多用しています。
動画解説はこちらから↓
バックハンドサーブ
バックハンドサーブは、ラケットを持たない手側からボールを打つサーブです。
このサーブは逆横回転系（右利きであれば左方向に曲がる）のサーブの一つで、現代だとバックサーブを使うプレイヤーが少ないため、その希少性から実戦で優位をつくれることが多いです。
台の真ん中に立って出すことが多いので、フットワークに自信がないプレーヤーや両ハンドが得意なプレーヤーにおすすめできるサーブです。
サーブ練習のポイント
サーブ練習では、まず正しいフォームと打球ポイントを身につけることが重要です。
フォームが安定すると、サーブの安定性が増し、打球ポイントが安定すると、ボールのコントロールがしやすく、試合でのミスも減らすことができます。
サーブを出す前に以下のポイントをチェックしましょう。
- 足の位置、体の角度、ラケットの持ち方を正しく保つ。
- トスの際に腕や手首が無駄に動かないように注意する。
- トスの高さと位置を一定にする。
サーブ練習についてはこちらの記事で徹底的に解説してます↓
まとめ
卓球のサーブは試合を左右する重要な要素です。この記事で紹介したサーブの種類とサーブのポイントを参考に、自分のプレースタイルに合ったサーブを身につけてください。
また、タクティブでは、新規のお客様限定で通常6,000円以上のレッスンが1,100円で受けられる体験レッスンを提供しています。
この機会に、プロコーチの指導を受けてサーブの技術を向上させましょう。
